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不饱和脂肪酸含量较多的食物：坚果、鱼油、菜籽油、亚麻籽油、橄榄油、玉米油、大豆油、花生油等。(完) 【编辑:李太源】。学生社团联袂演绎《白蛇传·游湖》。既然如此，那么在问题解决上，与其只关注睡眠，不如同步处理睡眠和抑郁。立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。2025年4月，越野跑爱好者步入木拱廊桥。即便如此，他也在志愿者服务队成立的首日便报名加入了。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。同样是 6 小时，如果你是晚上 12 点睡，那么醒来的时间常常是 6 点。中新社记者 侯宇 摄 为将“五一”假期内地客流带来的人气变为财气，香港特区政府近年来带领旅游、零售、餐饮等业界人士勤练“内功”、转型求变，推动文旅融合，为游客提供更好服务
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