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运动中适量补水 长时间运动，应及时补充水、运动饮料、能量棒等，建议每跑5公里喝100~150毫升温度适宜的水。跑步务必“当心” 健康适度，量力而行 若出现胸闷、胸痛、心慌等 应第一时间就医 谨防意外发生 (央视新闻客户端 央视一套) 【编辑:梁异】。在武汉江汉路的一家特产店里，不少年轻人一边捏着方言玩偶，一边学说武汉话。跑步是一种简单高效的有氧运动 适当锻炼可以强身健体 但运动不当则可能突发意外 跑步时要注意什么？如何远离猝死危险？ 注意！当身体发出这些预警 千万别忽视↓↓ 多人遇险 都因同一种运动 近日，2025湖北江陵长江半程马拉松赛道7公里补给站附近，一名30多岁的男子突然晕厥倒地。他希望更多文创从业者用好正能量的“方言梗”，打造城市IP，一起弘扬和传播中华优秀传统文化。中新社武汉5月5日电 题：中国方言文创渐兴 带动文旅消费 中新社记者 武一力 近来，一只会“说”武汉方言的小鸟玩偶成为武汉新晋“土特产”。一旦发现数据存在差异，她便迅速从调度命令和相关文电中仔细查找每一条与问题列车相关的信息，直到确认最终数据准确无误，才轻松舒了一口气。假期首日，广州南站单日到发旅客85.1万人次，其中发送旅客达47.8万人次，创历史新高。《战·争》以约128万美元周末票房从上期榜单第9名升至本轮排名第8位。(完) 【编辑:黄钰涵】
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