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要知道，植物性食物中，ω-3 脂肪酸的含量很少，100克鲜马齿苋叶约300~400毫克ω-3脂肪酸，这个含量比鲈鱼和带鱼还要高，大约是带鱼含量的2倍，而植物性食物里大多没有ω-3脂肪酸，因此马齿苋也被认为是 α-亚麻酸最丰富的植物来源之一。该文物出土于青海省海西州乌兰县泉沟一号墓，历经两年精心修复，近期和观众见面。不过枸杞性温，体质偏热的人泡枸杞喝上火，可以和菊花搭配在一起泡水饮用。”于涛介绍。罗敏敏说：“未来，基因技术将逐步应用于传统医学的各方面，特别是临床上没有较好解决方案的一些难治顽疾。男性更要关注胃肠疾病，胃肠镜检查可筛查胃癌、结直肠癌等。希腊人则将其叶茎与菲达奶酪等食材混合，用于制作沙拉、炖煮或砂锅菜。存储技巧：购买后，如需储存，可将蓝莓放入保鲜盒或带孔的容器中，进行低温或冷藏保存。学界推测其可能为麴氏高昌王族后裔。因此，在食用马齿苋之前应将其放入开水中焯烫一下以去除大部分草酸
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