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跑步过程中心跳加速很正常，但如果出现心慌症状，需高度重视，及时就医检查。当时我们都高兴坏了，觉得自己所学终于被大家所用。保护我们的健康 你“踩雷”了吗？ 立夏节气，呵护健康，还有哪些需要注意的？下面这些误区，请务必绕开。需要注意的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。(完) 【编辑:黄钰涵】。所有的这些，都会带来情绪的波动起伏，也自然带来睡眠的波动。你以为过几天就好，现在看，似乎没有好转的迹象。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。(完) 【编辑:胡寒笑】
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