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2 熬夜玩手机 “一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。气血不足怎么补？ 不妨试试这3招！ 想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。反式脂肪酸含量较多的食物：经过高温油炸的食品，或使用反复煎炸过的食用油制成的食品。既然如此，那么在问题解决上，与其只关注睡眠，不如同步处理睡眠和抑郁。” 图为演员们排练《西南联大》剧目现场。此外还持续推广“诚信店认可计划”，让游客放心消费。朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？运动贴士 食补方子请收好 明天(5月5日)是二十四节气中的立夏，自此就进入了夏天。教学楼边，赣剧名家陈俐以《一场特殊的公开课》，向在场数百名同学将“不到园林，怎知春色如许”的戏韵雅境娓娓道来。陈茂波表示，这几天正值中国内地“五一”假期，访港旅客量进一步增加。2019年至今，医院志愿者服务总队把优质的医疗服务送到草原深处，开展公益活动近百项，服务上千次，涉及患者及农牧民20余万人
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