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常见的锻炼方法包括： 深蹲：有助于增强股四头肌和臀部肌肉，有髌股关节疾病的人群需在医师指导下进行。中新网深圳4月5日电 (索有为 周展羽)深圳边检总站深圳湾边检站5日发布的统计数据显示，4月4日，深圳湾边检站共查验出入境旅客达19.3万人次，创2023年以来深圳湾口岸出入境客流新纪录。4月9日晚，香港特区救援队完成缅甸地震救援任务返港，香港特区政府在香港国际机场为队员举行迎接仪式。现在觉得，这些简简单单的小事，才是生活的点点滴滴，才能让你成为相对完整的一个人。(完) 【编辑:付子豪】。中新社香港4月14日电 国际机场协会14日公布2024年全球最繁忙货运机场排名，香港国际机场位列榜首。在广东潮州凤凰山乌岽村，无人机来回运输新鲜采摘的茶叶。2022年，“高山红”乡村诗歌艺术节来到军营村。此时万物竞相生发，正是调养身体、预防疾病的好时机。新书作者、中山大学中文系退休教授、博士生导师吴国钦是我国元曲研究领域的专家，深耕古代戏曲六十余载，著有《中国戏曲史漫话》《潮剧史》等权威著作
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