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试着“倒空思绪” 如果你总是因为“想太多”而难以入睡，可以设置一个时限，允许自己用10分钟思考这件事，时间一到就不再纠结；或者睡前把担忧记录下来，写下来的过程有助于帮你厘清思路、获得掌控感；白天提高工作效率，下班后尽量减少脑力劳动。4月6日晚，以华侨领袖陈嘉庚先生为原型的舞剧《海的一半》在福建泉州开启全球巡演。蓝印花布印染技艺、彩扎、湘西苗绣……凤凰古城拥有多项国家非物质文化遗产，非遗活动丰富多彩，吸引了众多外国游客参与。如她在采摘水果时所作的“半生风尘半生雨，汗水浇灌蒙山土。活动现场。那时爷爷总是拿着信说，海的那边有人思念和牵挂着我们。据了解，干眼症多发于成人，比如用眼过度的上班族，还有一些绝经期、更年期女性，以及老年人等等。央视记者 刘骁骞：美国著名影视媒体《好莱坞报道》指出，“中国不仅仅是票房助力，它甚至能决定一部大片是盈利还是亏损。好的政策、活的机制、暖的服务，推动更多国际合作“蓄势待发”。“一旦停药，体重还会反弹
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